Как правильно париться?

Итак, баня готова, можно париться. Однако, войдя в парную, не спешите влезать на самый верхний и жаркий полок, ведь ваша кожа, дыхательная и сердечно-сосудистая системы еще не подготовлены к высокой температуре. Как это сделать? Существует множество вариантов и методов.




Учимся заготавливать веники для бани

Береза обладает необычайными биологическими свойствами. Установлено, что от березовых листьев исходят летучие вещества, очищающие воздух, убивающие болезнетворные микроорганизмы.

Хороши веники из березы плакучей. Обычно заготавливают их с молодых деревьев, которые еще ни разу не цвели и не плодоносили. У них лист нежнее, мягче. Шершавый - не годится. Это так называемая глушина. Веник из таких ветвей получится грубый, жесткий. А когда лист гладкий, нежный, бархатистый, словно пушком покрытый, - это для веника то, что надо. Ветви




Баня - как много в этом слове для сердца русского слилось.

Баня - как много в этом слове для сердца русского слилось. И действительно, баня ( сауна) это скорее не просто место где можно помыться, а место где отдыхаешь душой. Как приятно провести время в хорошей компании, и отогреться душой, а где лучше всего это сделать ну, конечно же, в баньке.




Видео из сауны:

Видео из сауны: